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Programa online diseñado para que recuperes tu fuerza, tonifiques tu cuerpo y cuides tu suelo pélvico, todo desde la comodidad de tu casa.
Yoga para embarazadas
Practica yoga para embarazadas desde casa, a tu ritmo y con la flexibilidad que necesitas guiadas por nuestra profesora de yoga y fisioterapeuta María Dolores Teruel.
¡Vive tu embarazo en movimiento!
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Yoga postparto
Tras el parto, suele ser complicado para la madre retomar la actividad física. Nuestras clases de yoga postparto están diseñadas específicamente para cuidar el cuerpo de la mujer en este momento.
¡Una estupenda manera de ponerse en forma!
Sábado de yoga
¿Quieres practicar yoga pero no tienes mucho tiempo? ¿Te gustaría realizar una práctica de yoga que se adapte a las singularidades anatómicas y fisiológicas de la mujer?
Yoga, autocuidado y conciencia corporal para mujeres.
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Gimnasia hipopresiva: nivel avanzado
Si ya has hecho nuestro taller inicial y quieres continuar practicando con regularidad gimnasia hipopresiva ¡no te pierdas nuestras clases online!
¡Entrena tu suelo pélvico y abdomen desde casa con nuestra fisioterapeuta!
