Bienvenida a la escuela online de Espacio Kenko

Disfruta de todos los cursos online que hemos preparado para ti​

IMG_20200414_185344

Yoga para embarazadas

Practica yoga para embarazadas desde casa, a tu ritmo y con la flexibilidad que necesitas guiadas por nuestra profesora de yoga y fisioterapeuta María Dolores Teruel.

Con tu suscripción accederás a un catálogo amplio de clases grabadas y a clases en directo semanales.

¡Vive tu embarazo en movimiento!

Yoga postparto

Tras el parto, suele ser complicado para la madre retomar la actividad física. Nuestras clases de yoga postparto están diseñadas específicamente para cuidar el cuerpo de la mujer en este momento. 

Con tu suscripción tendrás accederás a un catálogo amplio de clases grabadas y a clases en directo semanales.

¡Una estupenda manera de ponerse en forma!

yoga-postparto-online6-1080
PREP-PARTO-1080X540

Preparación al parto

De la mano de matrona, psicóloga y fisioterapeuta, te proponemos nuestro programa de preparación al parto. A lo largo de 15 horas  en directo aprenderás todo lo necesario para conocer estos procesos, las opciones y recursos disponibles para vivir con información esta etapa.

Realizaremos dinámicas vivenciales, ejercicios prácticos y tendrás disponibles apuntes y materiales extra.

¡Vive tu embarazo parto y postparto con información, seguridad y confianza!

Gimnasia hipopresiva: nivel avanzado

Si ya has hecho nuestro taller inicial y quieres continuar practicando con regularidad gimnasia hipopresiva ¡no te pierdas nuestras clases online! 

Con tu suscripción tendrás acceso a un amplio catálogo de clases grabadas y a directos semanales. 

¡Entrena tu suelo pélvico y abdomen desde casa con nuestra fisioterapeuta!

GAH-IMAGEN-WEB-IPAD
SÁBADO-DE-YOGA---1080x540

Sábado de yoga

¿Quieres practicar yoga pero no tienes mucho tiempo? ¿Te gustaría realizar una práctica de yoga que se adapte a las singularidades anatómicas y fisiológicas de la mujer?

Con tu suscripción tendrás acceso a clases grabadas y a un directo mensual en sábado.

Yoga, autocuidado y conciencia corporal para mujeres.

¡Te esperamos!