Estás en la recta final de este viaje increíble. El tercer trimestre e tiempo de preparación, soltar tensiones y conectar con tu intuición para el momento de dar a luz.

Aquí encontrarás sesiones enfocadas en apertura de caderas, movilidad pélvica, la liberación de la presión en la espalda y técnicas de respiración y vocalización para el parto. Estas clases son una invitación a bajar el ritmo, crear espacio internamente y cultivar la confianza en tu cuerpo.

Tercer trimestre: semana a semana

Duración: 53 min
Material: Esterilla, bloques, manta

Duración: 62 min
Material: Esterilla, bloques, manta, silla, toalla pequeña

Duración: 59 min
Material: Esterilla, bloques, manta, silla, toalla pequeña

Duración: 61 min
Material: Esterilla, bloques, manta, cinturón

Duración: 56 min
Material: Esterilla, bloques, manta, silla

Duración: 60 min
Material: Esterilla, bloques, manta, silla

Duración: 61 min
Material: Esterilla, bloques, manta

Duración: 60 min
Material: Esterilla, bloques, manta

Duración: 61 min
Material: Esterilla, bloques, manta, silla

Duración: 58 min
Material: Esterilla, bloques, manta, silla

Duración: 53 min
Material: Esterilla, bloques, manta, silla

Duración: 59 min
Material: Esterilla, bloques, manta, silla

Duración: 60 min
Material: Esterilla, bloques, manta, silla

Duración: 58 min
Material: Esterilla, bloques, manta, silla, pelota o cojín

Selección de clases para el tercer trimestre


A continuación encontrarás las clases que hemos elegido para completar tu práctica de yoga durante el terecer trimestre seleccionadas con objetivos específicos para acompañar estas últimas semanas.

Recuerda que puedes pasarte por las secciones por objetivos o por tiempos para acceder al catálogo completo de clases y personalizar tu práctica según tus necesidades.

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