Aquí tienes las clases de más de 45 minutos, elige tu entrenamiento de hoy y... 💪¡A por ello!
Si necesitas una sesión más corta, aquí tienes clases de menos de 15 minutos, aquí las de 15 a 30 minutos y aquí las de 30 a 45 minutos.
Nivel 1 – 46 min
Material: Esterilla, bloques, manta, silla
Nivel 2 – 50 min
Material: Esterilla, bloques, manta, silla
Nivel 2 – 74 min
Material: Esterilla, bloques, manta, silla, pared
Nivel 1 – 76 min
Material: Esterilla, bloques, manta, silla, pared
Nivel 2 – 76 min
Material: Esterilla, bloques, manta, silla
Nivel 2 – 76 min
Material: Esterilla, bloques, manta, silla, pared, cinturón
Nivel 2 – 78 min
Material: Esterilla, bloques, manta, silla, pared
Nivel 1 – 78 min
Material: Esterilla, bloques, manta, silla, pared, cinturón
Nivel 1 – 80 min
Material: Esterilla, bloques, manta, silla, pared
Nivel 1 – 80 min
Material: Esterilla, bloques, manta, silla, pared, cojín
Nivel 1 – 80 min
Material: Esterilla, bloques, manta, pared, cinturón
Nivel 2 – 81 min
Material: Esterilla, bloques, manta, silla, pared, cinturón